przed po

Z progesteronem za wiele nie zrobisz. Provi być może trochę cię uchroni przed gino. Progesteron ma to do siebie że z czasem jeśli nie będziesz dawał HCG, a będziesz bił teścia to sam powinien spaść. Ciśnienie sprawdź, bo to szybciej od ciśnienia ten ból głowy. Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-11-17 21:43:54 Właśnie badam ciśnienie i jest [...]

Z progesteronem za wiele nie zrobisz. Provi być może trochę cię uchroni przed gino. Progesteron ma to do siebie że z czasem jeśli nie będziesz dawał HCG, a będziesz bił teścia to sam powinien spaść. Ciśnienie sprawdź, bo to szybciej od ciśnienia ten ból głowy. Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-11-17 21:43:54 Właśnie badam ciśnienie i jest [...]

[...] miałem wybite na około 150. Po wzięciu 13mg carvedilol'u jak ręką odjął. Teorii można dużo rzucać. Może to nawet COVID %-) Hehe wiadomo. Nie COVID nie bo mam to od długiego czasu 2-3lata. przed wzięciem takiego leku chyba lepiej do kardiologa podskoczyć co? Jak coś by było nie tak w tym temacie to badania powinny to wykazać? Jakie warto zdobić

kumpel bierze boldka solo z BD i galancie go kreci , niebralem nic 1,5roku wiec receptory sie odnowily Chce przymasowac tak z 12kg przed cyklem i przy masie okolo 85kg pozostac po cyklu na sterydach o jak najlepszym BF i twardosci miesnia

dzien treningowy: kreatyna 5g przed i 5g po treningu + do obu porcji 30-40g dextro dzien Nt: rano na czczo 5g krety + 30-40g dextro i w porze treningu 5g kreatyny (sama) hmb bierz ok.3g dziennie w 3 porcja po 1g rozlozone w ciagu dnia

Omege daj do sniadania i do obiadu po 3 kapsy. BCAA w ilosci 1g/10kg masy ciała przed i po treningu.

https://i.imgur.com/2mv1lOx.jpg Lorenz Larkin bez rywala na kilka dni przed walką na gali Bellator 258 Karta walk gali Bellator 258 straciła kolejny pojedynek. W związku z wypadnięciem Costello van Steenisa, Lorenz Larkin potrzebuje nowego przeciwnika. Organizacja szuka obecnie zastępstwa. Dodatkowo, Bryce Logan doznał kontuzji. Z powodu problemów [...]

[...] nie był taki jak wcześniej no ale minęło kilka lat. Chyba że pierwsza walka po powrocie tak na niego wpłynęła i kolejna będzie lepsza. Augusto jak na zastępstwo na 7 dni przed walką zaprezentował się bardzo dobrze i gdyby nie kontuzja ręki, to mógłby to wygrać. Rumble z Romero mógł sromotnie przeyebać. Johnson musi popracować nad kondycją bo [...]

bo ja nawet jeszcze tygodnie nie biore tego nitro wiec skonczyc to napewno nie...wiec zostaje mi albo 1.lozyc nitro przed zawodami i brac czysta forme kretki 2.cz przezte 5 dni do zawodow brac po 10 g a po zawodach juz normalnie..rozumiesz o co mi chodzi??

[...] zytni razowy 100g Warzywa 200g II Piers z kurczaka 150g Warzywa (250g) z orzechami wloskimi (50g) III Schab 150g Warzywa (250g) z oliwa z oliwek 15g Jogurt naturalny 150g IV przed trenningiem Pierś kurczaka 150g Ryż brązowy 100g Owoc Trening V po treningu Makaron 125g z lyzeczka miodu Chude miecho 150g VI Twaróg chudy 150g Jogurt naturalny 150g [...]

[...] będzie ok 2. ryż lepszy, ale i od chleba nie zginiesz 3. 1 kg warzyw lepiej ale i 500 gram będzie ok. 4. po treningu daj normalne węglowodany - ryż, kasza. 5. a godzinę przed snem twaróg+jogurt+oliwa+warzywa. popatrz na plan od mateo. ja bym tam tylko dodał oliwę jeszcze na noc. ale to taki szczegół. potraktuj to jako wzór i zmodyfikuj pod [...]

Nie mam problemu zrobić nóg przed barkami tylko barki po nogach. Jakoś same mi się uginają no i mogę upuścić sztangę, może te wykroki są niepotrzebne. Do dyspozycji mam ławkę poziomą, drążek,hantle i sztangę.

Zrób cały cykl na mono - alkalyn to kupa jest. DT:5g mono przed treningiem razem z Vasobolanem ( jesli musi byc jak nie to ja proponuje Nitro2) po treningu 5g mono DNT:5g mono Magnum okołotreningowo kiepska opcja, uzupełniaj nim braki w diecie. Glutamine odpusc kup MZB lepiej i jakies witaminy, Omega3.

Dzien treningowy : 3kaps rano 100g gainera 45min przed treningiem 100g gainera po treningu Dzien nie treningowy : 3kaps rano ( tu ewentualnie nei wiem jaki masz bilans w diecie, jak chcesz podbic kcale to zamiast tych 3 kaps mozesz dac 100g gainera - jako posilek zerowy) 3kaps w odstepie 8h Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-07-18 18:57:30

[...] prosciej bo nie dosc ze porcja ma 5g krety to starcza na dluzej,za to clout jest suplem bardziej zlozonym i byc moze "lepszym" no ale mniej ekonomicznym...chyba ze do clouta dokupie troche mono i bede dawkowal w DT:rano mono,przed treningiem meso i po treningu clout(chyba ze lepiej rano clout a po treningu mono ?? ),a w DNT tylko clout z rana

co do wagito nie mam pojecia bo przed cyklem mi sie roz.... ogolnie duzy wzrost sily.wyciskanie lawka plaska +15kg (w serii) maxa jeszcze nie probowalem. bic uginanie ramion ze sztanga +5-6kg (w serii), podciaganie sztangi wzdluz tulowia +10kg (w serii), wioslowanie sztanga w opadzie tulowia +15kg (w serii) to cwiczenia gdzie najwiecej poszlo. [...]

Ja na twoim miejscu kupil bym Crea-Akatech Firmy BioTech Usa. Sam biore i jestem bardzo zadowolony ;) ma 210 kapsow Nie tak jak te oryginalne po 120 chyba~. Bierz 4 tabsy przed śniadaniem i 4 po treningu odrazu i będzie git :)) Wbrem opiniom na forum, sądze iż jest to bardzo dobra kreatynka ;)) Pozdro

[...] (B29,84) (W80,82) (T98,18) III POSIŁEK ok 14:00 -ryż brązowy-100g -wołowina 1500g -oliwa -warzywa -Mass xxl (KCL778,00) (B50,38) (W117,28) (T9,46) IV posiłek przed treningowy -Mass xxl -Kreatyna -Pierś 100g -Ryż brązowy 100g (KCL980,00 (B48,48) (W122,88) (T36.12) V Posiłek po treningowy -Mass xxl -Kreatyna -Pierś z [...]

[...] (B29,84) (W80,82) (T98,18) III POSIŁEK ok 14:00 -ryż brązowy-100g -wołowina 1500g -oliwa -warzywa -Mass xxl (KCL778,00) (B50,38) (W117,28) (T9,46) IV posiłek przed treningowy -Mass xxl -Kreatyna -Pierś 100g -Ryż brązowy 100g (KCL980,00 (B48,48) (W122,88) (T36.12) V Posiłek po treningowy -Mass xxl -Kreatyna -Pierś z [...]

albo rano i po, albo przed i po treningu